海の日コラボイベント！ "顔ツボ"＋"筋膜ほぐし" 『ダブル セルフセラピー』

自分でできる「顔とボディのダブルケア」で全身軽〜くスッキリ♪

"顔ツボ"＋"筋膜ほぐし" で 肩こり・首こり・腰痛・むくみにの解消に。

【日時】

７月１５日（月）海の日 ： 午前１０時〜１２時半

10:00〜11:00（60分）　＜前半＞ベトナム顔ツボディエンチャン体験　　　　　

11:00〜11:15（15分）　休憩

11:15〜12:30（75分）　＜後半＞セラピーボールでセルフ整体体験 〜筋膜リリースWS〜

ーーーーーーーーーーーー【内容説明】ーーーーーーーーーーーー

＜前半＞

ベトナム顔ツボディエンチャン

ベトナム顔ツボディエンチャンは、陰陽の作用を持つ独特の道具を使って顔を刺激することで、健康と美を手に入れるベトナムの自然療法です。

ベトナム人の鍼灸師チャウ教授が３０年前に生み出した、東洋医学とベトナムの伝統療法を組み合わせたセラピーで、刺さない鍼とも言われています。

顔には６００個にも及ぶツボがあり、２０以上の反射区があります。顔はまさに『全身の縮図』なのです。

顔を陰陽の道具で刺激することで、身体と内臓の両方にアプローチします。また顔を直接刺激することで、美容効果もあります。

ベトナムでは小さな子供からお年寄りまで親しまれているセラピーです。刺激は、痛気持ちいいという感覚で、サロンのセラピー中には寝てしまう方もいらっしゃいます。

こちらのクラスでは、ディエンチャンについてご紹介した後に、実際に講師により皆様にセラピーをさせていただきます。短時間でもスッキリした感覚を実感していただけると思います。また皆様ご自身でも、美容に効果のある道具をお試しいただけます。

＜後半＞

セラピーボールでセルフ整体体験 〜筋膜リリース〜

この体験イベントは、米国Yoga Tune Up®のオリジナルセラピーボールを使ったセルフケア「筋膜リリース」を体験しながら学べる内容です。「筋膜リリース」とは全身の筋肉を覆う筋膜のよじれや萎縮・癒着を改善し、正常な状態に戻すことがコリや不調を解消するメソッドです。首や肩のコリ、腰痛、浮腫み、また身体の硬さなどもこの「筋膜」の歪みが深く関係していると言われています。

筋膜のよじれや癒着は、非対称な姿勢や動作をとり続け身体がアンバランスな状態になったり、同じ姿勢を長時間とり続け筋膜が自由に動けない状態が続くことによって生じます。ストレッチをしてもマッサージに行ってもなかなか改善されない慢性的な身体のコリや痛みがある場合、筋膜ケアによる改善が期待できます。

筋膜リリースがお勧めの方：

●ゆがんだ姿勢で負荷が均等にかかっていない

●長時間同じ姿勢をとっている

●特定の筋肉ばかりを使っている

●運動不足

●ケガやダメージなどの蓄積

●休息・栄養・水分の不足

●ストレス過多

「筋膜リリース」は、体操選手などアスリートやスポーツトレーナー、インストラクターにも人気で、やり方さえ覚えれば自宅やオフィス・車の中など、空いた時間にどこでも簡単に出来るので、お金をかけず日々のセルフ整体として慢性的な身体のコリや痛みの軽減が期待できます。

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【定員】　１０名

【イベント参加費】

一般の皆様、Aerige会員の皆様共に事前決済でのお申し込みが必要となります （回数券利用での参加はできません）

グッズの事前購入は割引有。希望される場合は本フォーム下部のオプションでそれぞれ選択をし予約へ進んでください。

一般参加費 ：￥4,000

Studio Aerige会員 ：￥2,500

（予約サイトの下部にあるオプションで「Aerige会員」にチェックを入れてください）

　※Studio Aerige会員は回数券会員、プレミアム会員、ライト会員・イベント当日にトライアル期間中の会員様、が対象となります。

　＜お得価格！グッズの事前購入＞

　リフトアップローラー 陽/陰2本セット：　4,500円 （定価5,000円）

　セラピーボール・バッグ入り２個セット：　2,000円（定価2,300円）

　　　※セラピーボールは写真とお色が異なる場合がありますことをご承知ください。

【当日グッズ販売】

◆リフトアップローラー 陽/陰2本セット 定価： 5,000円（バラ売りは1本 2,500円）

　　・陽(黒色)：むくみ、コリを一気に解消。お風呂の中でのセルフケアや、オイルマッサージとの併用にも。

　　・陰(金色)：フェイスラインを引き上げ小顔効果。ひんやりと鎮静効果がありお風呂上がりやマッサージの仕上げに。

◆セラピーボール(バッグ入り２個セット)　定価：￥2,300 (Aerige会員は300円割引)

　　Yoga Tune Up®のオリジナルボール。グリップ性の高い特殊ゴムでできており、何層もの皮膚、筋膜、筋肉を同時につかみ、癒着や緊張を解きほぐしディープマッサージをしてくれます。

　▶︎イベント申込はイベント専用ページへ↓

【申込サイト】

https://reserva.be/aerigeentry/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=1deJwzNDQwMDUHAAQSAS8